Hádanka: Jak můžete přivést muže k šílenství bez velkého úsilí? Samozřejmě, kůže jemná jako hedvábí! Hladké, saténové, jemné... Přísahám na čest líné ženy, neodolá ani jeden muž! Je těžké dosáhnout požadovaného výsledku? Vůbec ne! Stačí běžné pravidelné postupy.
Péčí o pokožku těla doma zajistíte, že zůstane mladistvá, pevná a pevná. Správná péče o pokožku těla zahrnuje několik důležitých operací. To zahrnuje čištění pomocí vodních procedur, odlupování odumřelých buněk a hydrataci výživnými krémy, oleji a mlékem. V tomto článku rozebereme hlavní fáze péče o pokožku těla a poskytneme jednoduché, ale účinné tipy. Jejich dodržováním bude každodenní péče o pokožku těla dostupnější a mnohem produktivnější. Nejdůležitější není tyto rady jen číst, ale postupně je zavádět do běžného života.
Musíte začít pečovat o pokožku svého těla výběrem vhodných produktů a nástrojů. Důležité je pořídit si kvalitní žínku či houbu, různé kartáče a masážní přístroje, krémy, sprchové gely a mnoho dalšího.
Pravidla péče o pokožku těla začínají čištěním
Stojí za to začít se seznamem pravidel pro péči o pokožku těla z tak důležitého bodu, jako je odstraňování nečistot. Všechny následující fáze začínají v koupelně.
Pozor: Nikdo nepožaduje nahradit sprchu pračkou, ale stojí za to tento základní bod optimalizovat. Je to velmi jednoduché a nezabere to moc času. Aby byla vaše pokožka elastická, stačí si vybrat ten správný kosmetický přípravek. Pokud máte suchou pokožku, věnujte pozornost oleji, který leští epidermis. Pokud máte citlivou pokožku, zvolte mastný hřejivý krém. A těm šťastlivcům, kteří mají normální pleť, se nabízí obrovský výběr všech druhů existujících textur. V každém případě se při čištění pokožky těla vyhněte povrchově aktivním a agresivním přípravkům, které obsahují hodně mýdla a aktivních exfoliantů. To by bylo neopodstatněné: podrážděná kůže zdrsní jako brusný papír.
Při péči o pokožku těla omyjte pod teplou vodou, abyste očistili: ne vyšší než 27°, aby se nevařily jako raci. Na závěr opláchněte pod proudem studené vody, tónujte látku. Seberte odvahu: postupně snižujte teplotu, hra stojí za svíčku! Jakmile budete čistí jako sklo, začněte si masírovat tělo rukavicí, jejíž povrch je pokryt silikonovými pupínky. Začněte lýtky, postupujte až ke kolenům, kyčlím a pánvi, přičemž zvláštní pozornost věnujte hýžďovým svalům. Dělejte jemné krouživé pohyby proti směru hodinových ručiček: Vaše postava tak úžasně zeštíhlí!
Doporučení pro koupání:
- Jak: Jako asijské ženy se nejprve osprchujte, abyste se mohli cákat v čisté vodě (takto je to lepší). Kdy: 2x měsíčně, ne častěji, abychom nenarušili kožní mikroflóru a nezničili žilní systém.
- Při jaké teplotě vody: ne vyšší než 37°. To je ta správná teplota pro relaxaci a změkčení odumřelých buněk.
- Jak dlouho: stříkejte 15 minut. Ještě více a budete vrásčití jako sušená švestka.
- Co dodat: pěnivé produkty, bublající kuličky, šumivý cukr... To vše by mělo být nasyceno esenciálními a rostlinnými oleji.
Peeling kožních buněk doma
Díky peelingu je pokožka okamžitě jemnější, pružnější, jasnější... Ano, ano, to vše za pár minut, ne víc!
Vyberte si vhodný peeling: ten na bázi soli, drcených ořechových skořápek nebo drcených meruňkových jader, nebo změkčujících cukrů, polyamidů nebo zrn pro osoby s velmi citlivou pokožkou. Začněte s domácím peelingem pokožky odspodu a postupujte až k jádru: chodidla, paty, lýtka, stehna, hýždě (ano, to je důležité), břicho a paže. Věnujte asi pět sekund každé zóně, abyste stimulovali mikrocirkulaci a buněčnou obnovu.
Hlavní věcí je aplikovat peeling na čistou a vlhkou, a tedy elastickou pokožku, aby došlo k exfoliaci kožních buněk. Jinak se poškrábete brusným papírem! Proceduru opakujte jednou týdně, to stačí k šílenství vaší pokožky... Pokud nemáte po ruce scrub, pamatujte, že některé sprchové gely obsahují drobné abrazivní částečky a sprchová hlavice je navíc trochu drsná... Tohle ale nikdy nenahradí kvalitní peeling!
Recept na lahodný tělový peeling (na jednorázové použití).
Dobře promíchejte v misce:
- 2 lžíce třtinového cukru;
- 3 lžíce nasekaných mandlí;
- 400 ml měkkého mandlového oleje;
- 10 kapek esenciálního oleje dle vlastního výběru (zjemňující olej ylang-ylang, relaxační levandulový olej, regenerační růžový olej).
Hloubková hydratace a výživa pokožky těla
Zvlhčující pokožku těla - to je první podmínka, aby se textura pokožky stala pohádkově hladkou. Přestaňte se sušit ručníkem a dřít si pokožku, jako byste čistili sklo! To dráždí epidermis, která se stává pomalou a drsnou. Místo toho své tělo jemně osušte ručníkem, abyste absorbovali vlhkost.
Poté pro hloubkovou hydrataci pokožky těla důkladně potřete mlékem nebo tělovým krémem. Texturu si můžete vybrat podle svého vkusu. Chcete lehkost a tekutost nebo mastnotu a smyslnost?
Pokud máte suchou pokožku na těle, investujte do máslových balzámů bohatých na tuky, jako jsou rostlinné oleje nebo rostlinné vosky, které hydratují a vyživují vaše tělo a zanechávají vaše tělo svěží a pohodlné. Zahřejte malé množství produktu v dlaních a po vydatném namazání těla jej masírujte, zvedněte se od kotníků k trupu a vyhlaďte tělo máchavými pohyby dlaní. Pokud jde o účinné látky, můžete mít na mysli výživné bambucké a kakaové máslo, zklidňující lékořicový olej a hustý a mastný glycerin.
Chcete-li zpevnit ochablou pokožku, vyhlaste boj proti celulitidě investicí do spalovače tuků, který obsahuje zpevňující látky. Ty pokrývají pokožku neviditelným filmem, který zabraňuje jejímu natahování. Obecně se jedná o podvod, který umožňuje získat okamžité výsledky, přičemž účinné látky podporující hubnutí fungují dlouhodobě.
Koneckonců, hlavní věcí není zoufat: Aby byla pokožka pružnější, musíte vybraný pečující přípravek používat ráno a večer několik měsíců. Aby přípravek působil desetkrát efektivněji, štípněte (pouze jemně) pokožku. Tím se prohřeje, prokrví povrch pokožky a účinné látky lépe proniknou dovnitř. Nezapomeňte si koupit pečující přípravek, který obsahuje rostlinný olej, aby nedocházelo k dehydrataci pokožky.